办公家具选择什么高度才是最合适你的？

沃克家具
2018-10-17
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　　现在市场上低矮家具大行其道，就连时尚杂志上的家具广告，也多是宣传一些矮桌矮几矮沙发，以体现其独特个性和时髦风格。但是你知道吗，许多低矮家具虽然时尚独特，但高度不合理，长期使用很容易影响到身体的脊椎、腰椎、颈椎、视力、肩肘、膝盖及腿关节，埋下了很多疾病隐患。

桌子

　　站立时，平摊开双手，掌心与地面之间的距离，就是最适合你的桌子的高度。如果桌子太矮，上半身会不由自主地趴在桌面上，头部也会跟着低下去，长期弯腰低头，脊椎、腰部、颈部很容易因此而酸痛疲劳，严重时甚至会引发脊椎病、腰肌劳损、颈椎病等疾病。

椅子

　　桌椅高度差在280mm—300mm之间，写字台下面的高度不小于580mm，宽度不低于520mm。坐在椅子上两脚平放时，如果大腿与地面平行，小腿能够基本垂直于地面，那么椅子高度就合适。椅子离地面太近，人坐在上面，腿部很难伸直，下肢处于弯曲的状态，腿部关节不能放松，长久下来，腿部、腰部和手臂极容易疲劳，可能导致一些腰部疾病及关节炎的发生。

沙发

　　沙发座前宽不要小于480mm，座面深度应在480mm—600mm之间，座面高度应在360mm—430mm的范围内。沙发的座高应该与膝盖弯曲后的高度相符，这才能让人感到舒适。沙发靠背高度则是根据腰椎曲线来设计，腰部以上肩胛骨以下必须有支撑点才能让身体放松下来。如果沙发太低太软的话，人坐在上面很容易让整个身体都窝在里面，这也会影响脊椎健康。特别是正处于生长发育阶段的儿童，有可能因此出现驼背或脊柱侧弯，而老年人更容易使腰背疾病加重。

茶几

　　茶几的高度应与沙发座位持平，这样我们可以很轻松地拿取台面上的东西。茶几太过低矮，人在取物时，手臂和腰背的力量都得往下使，很容易使腰背受损。

　　以上尺寸，需要根据自身情况而定，并没有严格的标准，主要视使用人的身高情况调整。

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